无尘啊，学我无双派武功，其实也就只有轻功，只要轻功达到一定程度，自身的实力自然也同样会得到巨大的提升，倘若日后你与人交战如若不敌，也能安然离去。
无尘，修炼轻功非常苦，你怕不怕吃苦，灵姑问道，灵姑，无尘不怕吃苦，只要能够变的强大，不让别人欺负灵哪怕再苦我也愿意，无尘说到。
好，我的好尘儿，你长大了，灵姑我很高兴。
即是如此，那便开始吧，灵姑说到，只见灵姑拿起一把剑，对着眼前的这个巨石就出剑，从巨石上削下来了两块二十斤左右的石头，然后，用两个袋子装进去，给徐无尘双腿各绑一个，一只脚二十斤，两只脚就是四十斤，对于一个八岁的孩子来说确实是严苛。
无尘，你走两步看看，无尘也不多说，抬起脚便想开始走路，可是他发现，自己竟然抬不动自己的右脚，果然，只见他再次一使劲，脸憋的通红，终于是走了一步，只是这一步走的格外的辛苦。
尘儿，你以后就这样行动，没有我的同意，不能取下来，知道了吗？灵姑道，无尘擦了擦额头的汗水说到我知道了灵姑，你不叫我取下来，我一辈子都不会取下来的。
就这样，无尘便开始了他的习武之路，一天也不多，只要能够走出三百步就算合格，完了以后，灵姑还会给无尘上文课，日子就这样一天一天的过去了。
一年后，灵姑，灵姑，只见徐无尘脚上绑着两个石头，从外面跑了进来，高高兴兴的喊着灵姑，一年的成果，已经见效，现在的徐无尘绑着两块石头走路，已经能够做到，轻松自如，跟平常人没两样。
尘儿，你回来了，灵姑道，嗯嗯灵姑我回来了，我还带回来了一只兔子，今晚你做给我吃，徐无尘一脸微笑着说道，嗯，好，我的尘儿辛苦了，灵姑今晚给你做红烧兔子好不好，灵姑一脸宠爱着说道。
夜晚，两人坐在饭桌前吃着晚饭，无尘一手拿着兔子腿，另一只手则使劲的往嘴里灌饭，尘儿你吃慢点小心噎着，灵姑说到，灵姑我知道了，来你也吃兔子肉，很香的，果然灵姑做的饭最好吃了，哈哈哈，徐无尘一脸享受的说道。
我不吃，这些肉都给我的尘儿吃，我的尘儿正在长身体，要多吃点肉，才能快点长大，灵姑说到，徐无尘也不多说，夹起一块兔子肉就放在灵姑的碗里，灵姑你吃，你不吃的话那尘儿也不吃了，徐无尘说着还真就放下了手中的筷子，灵姑见状，只好拿起筷子一起吃，我的好尘儿，真懂事灵姑真高兴。
天亮，尘儿你现在已经对二十斤的石头感觉不到重量了，从今天开始，便开始这两个四十斤的石块吧，灵姑对着无尘说到，也不等徐无尘同意，灵姑已经把重达八十斤的石头绑在了徐无尘的双脚之上，只见徐无尘刚要动脚，发现自己的脚竟然纹丝不动。
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