薛炎继续说道“”在此之前我和你们大致说下什么是修炼。当然修炼并不属于人类独有。世间万物皆可修炼，一草一木皆可修炼成仙。”
“”混沌化万物，世间万物的存在，其实都是混沌所化。只是表现不一而已。拿我们人类来说。人类诞生，其实也是混沌的一种表象。世间万物来于混沌，自然最终也将归于混沌。但是芸芸众生谁不想永世永存。想要做到永世不灭，就需要修炼。
修炼其实应该分开说，先修后练。
先修，修的便是人体肉身。每个人的肉身就是一个载体，承载着一丝与生俱来的混沌本源。
我们每个人出生都会携带一丝混沌本源，你们也可以称它叫做生命源。它是维持我们生命消耗的一种能源，一旦生命源消耗殆尽，也就意味着生命到头了。
而人体却不完美，无法阻止混沌本源的消散，因此凡人寿命也就短短几十年。你可以想象成人体内装满泉水，而人身上存在许多漏洞，体内的水漏光了，人的寿命也就到头了。
但是有些人却可以比别人多活几十年，是因为他们平时的一些行为，符合冥冥之中的修炼之法，将肉身的漏洞修补好了。反之一些命短的人，却是因为将漏洞扩大了，自然寿命就更短了。
因此修炼的第一步便是修补我们肉身的漏洞，当然世上没有绝对的完美，再厉害的炼体也无法做到百分百无泄漏。
因此远古时期的大神变想到用其他的东西来替换混沌本源的消耗。
当然替换的并不是混沌本源。因为每个人都是独一无二的。这意味着每一个人身上的生命源也是唯一的。你无法用其他人的生命源来代替，或者补充。就算你周围全是混沌本源，你也是没办法吸收的。
虽然生命源不可以补充替换，但是却有一种东西可以代替它来维持我们的身体消耗。所以如果能有足够的替补能源来代替生命源，那么也就能减少本源的消耗。自然可以让我们活的更加长久。这东西便是灵气。当然灵气也分好几种。这个一会说。”
因此修炼之前的炼体就相当于一座房子的地基，一个房屋的地基稳不稳，决定了这座房子能建多高。也就决定了这个人修为终点。有些人终其一生也没有办法跨过某个阶段，就是这个原因。虽然还是有些办法能够后期做些改变。但是依旧不如一开始就打好基础。”
所以我才会让你们从小就开始炼体。你们锻炼出来的身体越强大，以后的成就就越大，所以也许等你们有了弟子，也会像我这样对他们如此。”薛炎笑了笑说道”以后你们就会明白。当然整个修真界都是这么做的，只是你们不在那种环境里而已。”
“啊，那，那我之前都经常偷懒的啊”听到这里雪儿一想到自己之前的某些行为有些担心的说道”那我是不是没练好啊。师傅你怎么不早说啊。”
“呵呵，现在知道急了，之前叫你不要偷懒，你还不听。怎么现在急了”薛炎看着一脸着急的雪儿故意笑着问道。
看到雪儿似乎要哭了，薛炎只好连忙说道“放心吧，小丫头。你以为你如果不认真炼体，为师会放过你，就你的那点小把戏，还能骗过我。正是因为你们平时都很努力，偶尔有些偷懒，为师都是睁一只眼闭一只眼的。所以放心吧，你们的身体状况很好，达到我预期的目标。”
听到薛炎的保证，雪儿连忙拍了拍胸口。这才把之前悬着的心放下来。一旁的林辰也是如此。虽然林辰相比雪儿来说比较听话。但毕竟也是孩子，偷懒这件事情，一样也是做过的。
薛炎接着说道“你们俩的炼体也是我以前的炼体手法，这个炼体手法加上一些药浴的刺激，能够让你们的身体有一定程度上的提升。就算比起一些世家弟子来也是只高不低。你们这些年的努力还是值得的。”
“好了，说到这里，我们就要正式开始谈谈修炼第二步了。”薛炎有些认真的说道“”当然也是最重要的一步，在我们的周围，存在着一种东西，这东西一般人看不到也感觉不到。只有修炼的人才能感受到它的存在。这东西便是灵气。”
“灵气，乃万灵之气。它是混沌的伴生物质，具体怎么形成的没有人知道。混沌是天道赋予每个生命的独一无二的一种东西。当一个人的混沌流逝，它便会被天道收回，直到重新被赋予到另外一个新的生命体上。”
”远古时期，万事万物都还不能修炼。然而在那时的一位大能，通过不断的摸索，得知唯一能替代混沌本源的便是万灵之气。于是远古大能便想到吸收万灵之气来弥补混沌的流逝。远古时期，随着一代一代的贤能努力，终于被他们寻找出一条可以吸收万灵之气的办法，于是世代后人便开始踏上修炼之路。”
”随着前人不断的改进，最后出现一整套的修炼体系。那时候的修炼等级并不像现在这么详细，只有几个初略的阶段。然而随着修炼之人越来越多，灵气需求也越来越多，而且灵气也有优劣之分，越是高阶的修士，越是需要高阶灵气。
有人的地方便会有争夺，任何一个人都想获得永生。然而可供吸收的高阶灵气只有几处特殊地方才有，于是便开始有了争夺。
远古时期的生灵爆发了多次大战，就连整个世界都被打碎过好几次。死去的生灵更是不计其数。最后整个世界被打的支离破碎，直到世间再次变成一片混沌。