要想马儿跑，就要马儿吃好，这是亘古不变的道理。
随着修为的提升，气血的提升，简单的吃下一些肉食，或是一些灵药，从中汲取的能量很是有限。而在其中，又是有大量的杂质，杂质数量越多，越是不利于修为提升。
修为越是高，越是要提纯自身，减少身体中杂质，对于食物的要求越是高。
总之，天大地大不如食物最大。
传说中，世界上第一粮食，称之为龙牙米。
为了争夺龙牙米，远古时代盘皇率兵出征龙族，为了获得好的粮食种子，不惜发动战争，血流千里。
而古老的大世家，吃的主食稻米都不是普通的米，而是自己专门秘密种植的种子。从来不外泄，这种稻米主食，甚至只有族中的长老，家主，嫡系才日日吃得到。
这些特殊的粮食，蕴含的生命精华纯粹，修炼起武道，比一般的武者起点更高，成就更高。
任何大世家，对于自己家族核心粮食种子，看得比性命还要重要。
一种生灵的尊贵，在乎于他吃什么！
太古时代，阳神高手倍出，粉碎真空强者无数，鬼仙、人仙遍地走，便是因为那时多是龙牙米，或是次于龙牙米的粮食。
那时的粮食质量高，故而强者数量多。
可是到了后来，某些人为了维护自身利益，断绝了龙牙米，断绝了一些上等的粮食，导致了粮食质量下降，武者的整体素质下降，强大武者越来越少。
龙牙米，林晨暂时没有能力得到；而那些上等的粮食，多是在一些古老家族，一些嫡系才能吃上，林晨也是没有希望了。
林晨只能是炼制食用丹，弥补自身生机不足，代替龙牙米，代替那些高等级粮食。
食用丹！
在过去，林晨懒得炼制这等低级丹药，只可惜如今的局势，不得不依靠食用丹，充当食物。
连丹炉也没有用，林晨只是用一口大锅，就将各种药材丢了进去，然后用柴火烧了起来。说是炼丹，其实不如说是熬药更为实在，用特殊的方式，将灵草中一些杂质熬出来，将精华凝聚在一起。
这口大锅与杀猪的大锅一样，林晨将数百斤药材，分门别类分开，然后按照着顺序，向后放了进去，然后控制着火候。
顿时，一股股香味传来出来，不知道的人还以为在熬汤。
三天时间过去了，熬药的过程结束了。
这剩下，一坨黑色的东东。
林晨将这些黑色东东取出来，使它们凝聚起来，然后刀子切割开来，化为一块一块，好似臭豆腐一般，接着放进了瓷罐中。
大致的掂量了一下，大约八斤左右，顶多够他三个月食用。