所谓武技，简单地说就是习武之人运用力量的技巧。
呼吸法是增强力量，武技就是实战运用了。
按照修炼进度，细分五个层级：入门、掌握、熟能生巧、炉火纯青、圆融合一。
达到圆融合一，就表明你对一门武技完美掌握，甚至可以触类旁通，举一反三，举重若轻。
从输出角度讲。
假如，入门只能输出力量5%，掌握是20%，熟能生巧是50%，炉火纯青就是85%，圆融合一则是100%—150%，甚至更高一些。
一般而言，武者能将武技修炼到炉火纯青就十分了不得，要做到圆融合一则比较困难，需要付出大量的努力、以及出色的天分和机缘。
此外。
武技与呼吸法一一对应。
一个呼吸法流派，比如水之呼吸，其对应的武技，往往只能是水系的。
你掌握了水之呼吸，御水从善，却无法放出火球或者雷电，也无法控制沙子。
属性保持一致，就是这个道理。
“三倍速，圆融合一……”
李玄抖擞一下身躯，脑海中浮现一道模糊的身影。
那人在不断的奔跑，不断的磨炼自己，日复一日坚持不辍。
而且，在奔跑的时候，他坚持修炼速之呼吸，渐渐的，他的步伐与呼吸协调，走向和谐，他越跑越快，他打破了桎梏！
他依然没有停下脚步，他追求精益求精，苛求自己完美。
最终，他做到了！
三倍速，圆融合一！
这个身影就是上官寒飞！
刹那间，上官寒飞的一小片修炼记忆、修炼成果，一股脑儿钻入李玄的脑海和身体。
李玄身体各处传来触电般的麻痹感，一颤，一颤，接着一颤，颤动中，他的肌肉、筋骨乃至器官都得到了细微的调整和强化。
上官寒飞努力数年苦修出来的成果如实还原到了李玄身上。
于是，在瞬息间，李玄就掌握了三倍速的奥妙，并且达到了圆融合一的境界。