萧天枢说“其实这个东西并不神秘，道家的说法，元神就是剥离身体一种意识形态的东西，它和是互相分离的，而且元神高于，在我们一出生的时候，其实是先有的元神，最后经过不断地发展变化，慢慢的有了血肉，有了这具躯体，天底下的大能，能够不断地修炼元神，达到为自己所用的目的，甚至更高等级的人，能够操控元神，来完成一些不可能完成的事情。总的来说，元神是依靠而存在的，它具有自己的意识，即便是覆灭了，他也能够存在，只不过十分的虚弱，只有依附在上，才能强大，这就是所谓的形灭而神不灭。那么如何感受自己体内的元神呢，道教上说，只要你有了一种飘飘欲仙，呼吸绵绵的感觉，恭喜你，你已经感受到了你的元神了。”
年复说“但是在仙侠里面，通常都是天赋异禀的人才能够拥有元神，最后修炼成天地间顶尖的强者，这就让我们十分好奇了，我们普通人能否修炼，获得属于我们自己的元神呢。其实到底能不能够修炼，书中也没有明确的给出说法，其实从理论上其实凡人也是能够修炼出元神的，只不过过程要复杂得多。”
daoguxuanchu